離れ乳でブラがずれる私

ブラを外すと離れ乳。

 

見た目も悪いし、1番の悩みがブラがずれるんです。

 

普通のブラだとずれるしだからといって矯正下着のようなブラだとキツい。

 

どうしたら良いの?

 

 

そう思って一生懸命離れ乳を治す方法や離れ乳にいいブラはないか調べました。

 

離れ乳でブラがずれるのはワキのホールド力がないからみたい。

 

あと、離れ乳を修正するにはナイトブラなんかを使って寝ているときもバストの形をキープすることが良いみたいです。

 

もし離れ乳を放置してたら・・・

彼氏がいて、いざというとき離れ乳と知られてがっかりさせてしまうこともあります。

 

私は彼氏と温泉に旅行に行ってその晩に胸をみられて

 

あからさまにあれっ?と言う顔をされた経験があります。

 

その彼氏とは別れてしまいましたが今でのあのときの顔はトラウマ。

 

なんとか胸の形を整えたい。

 

自信の持てる胸にしたい。

 

そう思ってました。

 

【離れ乳の原因】バストが離れるのは寝ているときにブラをつけていないから

 

調べていくと「離れ乳」の原因は寝ているときにあるみたいです。

 

胸は普通に起きているときも舌に重力がかかります。

 

寝てるときも下に重力がかかるので胸が潰れますよね。

 

寝返りをうつときはあっちへ胸が行きこっちへ胸がいき

 

いろんな方向に胸が動いて胸を支えるクーパー靱帯なんかが引っ張られてしまうんです。

 

クーパー靱帯が伸びると垂れ父になったり、胸を支えることが出来ないので離れ乳になったりするんだそうです。

 

寝ているときにブラをつけていないとクーパー靱帯も傷めてしまう可能性が高くなって離れ乳や垂れ乳になりがち。

 

 

あと、大胸筋などの筋肉が弱っていると胸を支えられず、離れ乳になってしまうンだそうです。

 

今までそんなことも知らずに寝るときはノーブラで寝ていました。

 

私が離れ乳改善のためにやったこと

私が離れ乳改善のためにやったことは

 

  • 胸を中央に集めるようにした
  • 胸の膨らみを多くするようにバストアップマッサージをした
  • 大胸筋を鍛えるために筋トレをした

 

すぐには効果は出なかったんですが時間をかけてしっかりとやれば3ヶ月くらいで効果が出ました。

 

胸を中央に集めるためのブラはサイドのキープ力があり、胸をしっかりと固定しながらも締め付けがキツすぎないブラを探して購入。

 

寝ているときもつけられるもの。

 

大胸筋などを鍛えるためスポーティーなデザインのものを選びました。

 

もちろん動きやすいと言うのも重要です。

 

私が選んだナイトブラはこれです

 

3枚以上を買うとショーツも付いてくるので上下おそろになるのでとっても便利。

 

日本人向けに作られていると言うのも好感が持てました。

 

離れ乳どうなった?

 

ナイトブラ 離れ乳治る

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